Miażdżyca i naturalna substancja, która jest ją w stanie zatrzymać?

Miażdżyca – co to za choroba?

Miażdżyca, znana również jako arterioskleroza, to przewlekła choroba tętnic, charakteryzująca się odkładaniem się blaszek miażdżycowych na wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych. Blaszki te składają się głównie z cholesterolu, tłuszczów, wapnia, produktów odpadowych komórek oraz fibryny. Ich gromadzenie prowadzi do zwężenia i usztywnienia tętnic, co utrudnia przepływ krwi i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zawał serca, udar mózgu czy choroba tętnic obwodowych.

Jak powstaje miażdżyca?

Proces miażdżycowy jest długotrwały i często zaczyna się już w młodości, chociaż objawy pojawiają się zwykle w wieku średnim lub starszym. Oto główne etapy rozwoju miażdżycy:

Uszkodzenie ściany tętnicy: Pierwszym krokiem w rozwoju miażdżycy jest uszkodzenie wewnętrznej warstwy tętnicy (śródbłonka). Może to być spowodowane przez wysokie ciśnienie krwi, palenie tytoniu, wysoki poziom cholesterolu czy cukrzycę.

Tworzenie blaszki miażdżycowej: Uszkodzenie ściany tętnicy prowadzi do gromadzenia się cholesterolu i innych substancji tłuszczowych. Z czasem tworzy się blaszka miażdżycowa, która może się powiększać i twardnieć.

Zwężenie tętnicy: Blaszki miażdżycowe powodują zwężenie światła tętnicy, co utrudnia przepływ krwi. W miarę jak blaszki rosną, przepływ krwi jest coraz bardziej ograniczany, co może prowadzić do niedokrwienia tkanek.

Powikłania: Blaszki miażdżycowe mogą pękać, co prowadzi do tworzenia się skrzepów krwi. Skrzepy te mogą całkowicie zablokować przepływ krwi, powodując zawał serca lub udar mózgu.

Leczenie miażdżycy

Leczenie miażdżycy koncentruje się na zmianie stylu życia i lekach. W cięższych przypadkach może być konieczna interwencja chirurgiczna.

Zmiana stylu życia:

Zdrowa dieta niskotłuszczowa, bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe.

Regularna aktywność fizyczna.

Rzucenie palenia.

Utrzymanie prawidłowej wagi ciała.

Naturalną substancją pomagającą w chorobie miażdżycowej jest bez wątpienia BERBERYNA, która leczy miażdżycę poprzez działanie witaminopodobne, regulując w dół szlak produkcji choliny – TMA – TMAO w mikroflorze jelitowej

Suplementy w naszym sklepie zawierające berberynę

Co to jest Berberyna?

Berberyna to naturalny alkaloid występujący w korzeniach, kłączach i korze różnych roślin, takich jak berberys, gorzknik kanadyjski, mahonia, czy kurkuma drzewna. Od wieków stosowana w medycynie tradycyjnej, zwłaszcza w chińskiej i ajurwedyjskiej, berberyna jest znana ze swoich licznych właściwości zdrowotnych, w tym zdolności do wpływania na metabolizm glukozy i lipidów oraz działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Wpływ berberyny na miażdżycę

Berberyna zyskuje uwagę naukowców i lekarzy ze względu na swoje potencjalne korzyści w leczeniu i zapobieganiu miażdżycy. Oto, jak berberyna może wpływać na zmniejszenie blaszki miażdżycowej:

Regulacja lipidów we krwi:

Obniżenie poziomu LDL: Berberyna pomaga obniżyć poziom LDL (złego cholesterolu), który jest głównym składnikiem blaszek miażdżycowych. Działa poprzez hamowanie enzymu odpowiedzialnego za produkcję cholesterolu w wątrobie oraz zwiększanie aktywności receptorów LDL, co prowadzi do większego wychwytu cholesterolu z krwi.

Zwiększenie poziomu HDL: Berberyna może również pomóc w zwiększeniu poziomu HDL (dobrego cholesterolu), który transportuje nadmiar cholesterolu z tętnic do wątroby, gdzie jest przetwarzany i usuwany z organizmu.

Redukcja stanów zapalnych:

Działanie przeciwzapalne: Berberyna ma właściwości przeciwzapalne, co jest kluczowe w zapobieganiu i leczeniu miażdżycy. Przewlekłe stany zapalne odgrywają znaczącą rolę w rozwoju blaszek miażdżycowych. Berberyna może pomóc zmniejszyć stan zapalny w ścianach tętnic, co ogranicza postęp miażdżycy.

Poprawa funkcji śródbłonka:

Zdrowie naczyń krwionośnych: Berberyna wspiera zdrowie śródbłonka, czyli wewnętrznej wyściółki naczyń krwionośnych. Zdrowy śródbłonek jest kluczowy dla zapobiegania miażdżycy, ponieważ uszkodzenie śródbłonka jest jednym z pierwszych etapów rozwoju tej choroby.

Zmniejszenie insulinooporności:

Metabolizm glukozy: Berberyna poprawia wrażliwość na insulinę i pomaga w regulacji poziomu glukozy we krwi. Cukrzyca i insulinooporność są istotnymi czynnikami ryzyka miażdżycy, dlatego poprawa metabolizmu glukozy jest ważnym aspektem prewencji tej choroby.

Miażdżyca i Szlak Cholina – TMA – TMAO

Miażdżyca, czyli przewlekła choroba tętnic, polega na odkładaniu się blaszek miażdżycowych w ścianach naczyń krwionośnych. Nowe badania wykazują, że mikroflora jelitowa i produkty jej metabolizmu mogą mieć istotny wpływ na rozwój miażdżycy. Kluczowy jest tutaj szlak produkcji cholina – TMA – TMAO:

Cholina: Składnik odżywczy znajdujący się w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, jaja i niektóre rośliny.
TMA (trimetyloamina): Powstaje w wyniku metabolizmu karnitymy, lecytyny oraz choliny przez bakterie jelitowe i jej nadmiar ma negatywny wpływ na nasze naczynia krwionośne.
TMAO (tlenek trimetyloaminy): Powstaje z TMA w wątrobie. Wysoki poziom TMAO we krwi jest powiązany ze zwiększonym ryzykiem miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych.

Jak berberyna wpływa na Szlak Cholina – TMA – TMAO?

Berberyna wykazuje działanie witaminopodobne, wpływając na mikroflorę jelitową i regulując szlak produkcji choliny, TMA i TMAO. Oto jak to działa:

Regulacja mikroflory jelita:

Berberyna wpływa na skład mikroflory jelitowej, zmniejszając liczebność bakterii odpowiedzialnych za przekształcanie choliny w TMA. Dzięki temu mniej TMA jest dostępne do przekształcenia w TMAO w wątrobie.

Obniżenie poziomu TMAO:

Mniej TMA w jelitach oznacza niższy poziom TMAO we krwi. Ponieważ wysoki poziom TMAO jest powiązany z rozwojem miażdżycy, jego redukcja może prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

Działanie przeciwzapalne:

Berberyna zmniejsza stan zapalny, który jest kluczowym czynnikiem w rozwoju miażdżycy. Poprzez obniżenie stanu zapalnego w ścianach naczyń krwionośnych, berberyna przyczynia się do zahamowania postępu choroby.

Badania naukowe

Różne badania potwierdzają korzystny wpływ berberyny na zdrowie układu krążenia:

Badania kliniczne: Wykazano, że suplementacja berberyną prowadzi do obniżenia poziomu LDL i trójglicerydów, a także do zwiększenia poziomu HDL. Badania te sugerują również poprawę funkcji śródbłonka i zmniejszenie markerów stanu zapalnego.

Badania na zwierzętach: Eksperymenty na modelach zwierzęcych potwierdziły, że berberyna może zmniejszać rozmiar blaszek miażdżycowych i poprawiać elastyczność naczyń krwionośnych.

Jak stosować berberynę?

Berberynę można znaleźć w postaci suplementów diety. Zwykle jest dostępna w kapsułkach lub tabletkach. Standardowa dawka wynosi od 500 mg do 1500 mg dziennie, podzielona na kilka mniejszych dawek. Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji berberyną, zwłaszcza w przypadku osób przyjmujących leki na cukrzycę, nadciśnienie czy cholesterol, ponieważ berberyna może wpływać na ich działanie.

Warto przyjmować berberynę wraz z:

kozieradką – aby wzmocnić działanie berberyny warto ją spożywać razem z innymi roślinami. Jedną z nich jest kozieradka (w gruncie rzeczy bardziej nasiona) dzięki której daje jeszcze silniejszy przeciwcukrzycowy efekt. Indeks glikemiczny jest wówczas do opanowania jeszcze skuteczniej.
probiotykami – przyjmowanie berberyny z probiotykami jest korzystne, ponieważ berberyna może wpływać na mikroflorę jelitową, co może prowadzić do dysbiozy, czyli zaburzeń równowagi bakteryjnej w jelitach. Probiotyki pomagają utrzymać zdrową mikroflorę jelitową, wspierając równowagę bakterii i poprawiając trawienie oraz wchłanianie składników odżywczych. Kombinacja berberyny i probiotyków może zwiększyć skuteczność berberyny w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać ogólne zdrowie jelitowe, minimalizując potencjalne skutki uboczne.
ostropestem – Przyjmowanie berberyny i ostropestu razem może przynieść synergistyczne korzyści dla organizmu. Berberyna, znana ze swojej zdolności do regulacji poziomu glukozy we krwi i poprawy wrażliwości na insulinę, działa również przeciwzapalnie i wspiera zdrowie metaboliczne. Ostropest plamisty, z kolei, wspomaga zdrowie wątroby dzięki swoim właściwościom regeneracyjnym i detoksykacyjnym. Połączenie tych dwóch substancji może prowadzić do lepszej kontroli poziomu cukru we krwi, zmniejszenia stanu zapalnego oraz poprawy funkcji wątroby, co w sumie wspiera ogólne zdrowie metaboliczne i detoksykację organizmu.

W jakich roślinach jest berberyna?

Berberyna to naturalny alkaloid obecny w różnych roślinach, które mogą być używane w medycynie lub jako suplementy diety. Oto kilka roślin, które zawierają berberynę:

Berberys zwyczajny (Berberis vulgaris):

Berberys jest najpowszechniej znanym źródłem berberyny. Roślina ta jest często używana w formie suszonych owoców, kory, korzeni i liści w tradycyjnej medycynie.

Gorzknik kanadyjski (Hydrastis canadensis):

Gorzknik, znany również jako złota pieczęć, jest używany w tradycyjnej medycynie północnoamerykańskiej. Zawiera berberynę w korzeniach i kłączach.

Mahonia pospolita (Mahonia aquifolium):

Mahonia, znana również jako oregon grape, zawiera berberynę w korzeniach i kłączach. Roślina ta jest stosowana zarówno w medycynie tradycyjnej, jak i współczesnej jako środek przeciwzapalny i przeciwbakteryjny.

Coptis chinensis (Huang Lian):

Coptis chinensis, używana w tradycyjnej medycynie chińskiej, jest bogatym źródłem berberyny. Wykorzystywane są głównie kłącza tej rośliny.

Drzewo kurkumowe (Coscinium fenestratum):

Drzewo kurkumowe jest stosowane w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycynie południowoazjatyckiej. Berberyna jest obecna w kłączach i korzeniach.

Tinospora cordifolia (Guduchi):

Tinospora cordifolia, znana jako Guduchi w ajurwedzie, zawiera berberynę. Roślina ta jest używana jako tonik wzmacniający układ odpornościowy.

Jak spożywać rośliny zawierające berberynę?

Chociaż niektóre z tych roślin mogą być trudne do znalezienia w typowych sklepach spożywczych, są one dostępne w formie suplementów diety, ekstraktów czy herbat w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach. Oto kilka sposobów, jak można je spożywać:

Suplementy diety: Berberyna jest dostępna w postaci kapsułek, tabletek i proszków. To najprostsza forma, jeśli chcemy uzyskać dokładną dawkę berberyny.

Herbaty ziołowe: Można przygotować herbatę z suszonych korzeni, kory lub kłączy roślin zawierających berberynę.

Ekstrakty: Wiele roślin zawierających berberynę jest dostępnych w formie płynnych ekstraktów, które można dodawać do napojów lub spożywać bezpośrednio.

Tradycyjne przepisy: W kulturach, gdzie te rośliny są częścią tradycyjnej medycyny, mogą być one używane w różnorodnych przepisach kulinarnych.

Zabiegi medyczne stosowane przy chorobie miażdżycowej:

– Angioplastyka – poszerzanie zwężonych tętnic.

– Stentowanie – umieszczanie stentu w tętnicy, aby ją otworzyć.

– Operacja bajpasów – tworzenie obejść wokół zwężonych lub zablokowanych tętnic.

Przyczyny miażdżycy

Miażdżyca rozwija się stopniowo, często przez wiele lat, a jej główne przyczyny to:

Wysoki poziom cholesterolu: Nadmiar LDL (złego cholesterolu) sprzyja odkładaniu się blaszek miażdżycowych.

Nadciśnienie tętnicze: Wysokie ciśnienie krwi uszkadza wewnętrzne ściany tętnic, co sprzyja tworzeniu się blaszek.

Palenie papierosów: Substancje chemiczne w dymie tytoniowym uszkadzają naczynia krwionośne.

Cukrzyca: Wysoki poziom cukru we krwi może uszkadzać naczynia krwionośne i sprzyjać miażdżycy.

Otyłość: Nadwaga, zwłaszcza w okolicach brzucha, zwiększa ryzyko miażdżycy.

Brak aktywności fizycznej: Regularna aktywność fizyczna pomaga utrzymać zdrowe naczynia krwionośne.

Objawy miażdżycy

Miażdżyca często rozwija się bezobjawowo przez wiele lat. Objawy pojawiają się, gdy zwężenie tętnic staje się znaczne i utrudnia przepływ krwi. Mogą to być:

– ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa) – wskazuje na miażdżycę tętnic wieńcowych.

– dusznica bolesna – uczucie ucisku w klatce piersiowej, które może promieniować do ramienia, szyi lub żuchwy.

– ból nóg (chromanie przestankowe) – ból w nogach podczas chodzenia, wskazujący na miażdżycę tętnic obwodowych.

– udar mózgu – może wystąpić, gdy blaszka miażdżycowa zablokuje tętnicę w mózgu.

– zawał serca – może wystąpić, gdy blaszka miażdżycowa zablokuje tętnicę wieńcową.