Bazylia azjatycka lub święta bazylia (Ocimum sanctum lub Ocimum sanctum Linn) to ważne zioło w medycynie ajurwedyjskiej (tradycyjna medycyna Indii). Pochodzi z rodziny ziół Lamiaceae (mięta). Jest szczególnie znana jako adaptogen, zioło wspomagające reakcję organizmu na stres (fizyczne, chemiczne, metaboliczne lub psychiczne). Jest znana jako „Królowa ziół”, a w sanskrycie oznacza „nieporównywalna”. W rzeczywistości hinduizm łączy roślinę bazylii z postacią bogini. Uważa się, że bazylia promuje długie życie i jest uważana za eliksir promujący równowagę i odporność na wszystkie życiowe wyzwania. Tradycyjne wskazania dla tego zioła obejmują przeziębienia, zapalenie oskrzeli, biegunkę, zaburzenia żołądka, bóle głowy, stany zapalne, zapalenie stawów, choroby serca, choroby skóry, choroby oczu, różne formy zatrucia, ukąszenia owadów i malarię. Różne części tego zioła zostały użyte w medycynie, w tym liście, łodyga, kwiat, korzeń, nasiona, a nawet cała roślina. Może być przyjmowana jako herbata ziołowa, suszony proszek lub świeży liść używany do gotowania tradycyjnych potraw. Bazylia jest powszechnie spotykana w dwóch odmianach – zielonym i fioletowym odcieniu. Oprócz subkontynentu indyjskiego można ją również znaleźć w tropikalnych regionach większości krajów Azji Południowo-Wschodniej.

Bazylia

Tulsi ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o Ajurwedę i naturopatię. Jej olejki eteryczne są stosowane w leczeniu wielu dolegliwości. Olejki eteryczne znajdujące się w bazylii skutecznie działają na nasz układ oddechowy”. Jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają łagodzić stres i stany chorobowe, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i tak dalej. Bazylia ma kwas linolowy, który jest niezwykle korzystny dla skóry. Liście rośliny mają lotne i utrwalone oleje, które mogą pomóc w zwalczaniu alergii, infekcji i patogenów. Pasta z bazylii oraz proszek od dawna są stosowane w produktach ziołowych i kosmetycznych ze względu na swoje właściwości oczyszczające, odtruwające i oczyszczające. Zwykle w połączeniu z innymi ziołami i składnikami, takimi jak neem, giloy i kurkuma, pasta tulsi nałożona na trądzik i pryszcze może zapewnić ulgę przy mniejszych szansach na powtórne wypryski. Bazylięmożna słusznie określić jako jeden z najczęściej i powszechnie stosowanych składników w wielu indyjskich środkach domowych. Od regularnej gorączki po niektóre z najbardziej śmiercionośnych i najbardziej śmiertelnych infekcji bakteryjnych i wirusowych. Bazylia może pomóc wyleczyć lub do pewnego stopnia ułatwić leczenie większości chorób. Spożywanie napoju przez gotowanie liści bazylii i dodanie do niego około 2 gramów czarnego pieprzu. Ten napój pomaga w budowaniu odporności, działa jako element przeciwbakteryjny i ułatwia powrót do zdrowia. Z kolei mieszanka imbiru, liści bazylii, pieprzu (zmiażdżonego) we wrzącej gorącej wodzie – jest zwykle postrzegana jako mikstura, która może naprawić większość chorób.

Bazylia i zastosowania lecznicze:

Tulsi ma silne właściwości przeciwzapalne, które leczą różne choroby i zaburzenia. Zawiera oleje hamujące enzymy, w tym eugenol, cytronellol i linalool. Przeciwzapalne właściwości tulsi pomagają zmniejszyć stan zapalny, zmniejszają ryzyko chorób serca, reumatoidalnego zapalenia stawów i stanów zapalnych jelit. Żucie liści Tulsi łagodzi gorączkę, ból głowy, ból gardła, przeziębienie, kaszel, grypę. Olejek eteryczny Tulsi ma zdolność zwalczania uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki, chroniąc jednocześnie strukturę i komórki DNA. Tulsi zawiera dwa rozpuszczalne w wodzie przeciwutleniacze flawonoidowe, orientin i viceninare, które wzmacniają układ odpornościowy, chronią strukturę komórkową, DNA i opóźniają efekt starzenia się skóry.

Gorączka i przeziębienie
Liście bazylii są swoistym lekarstwem na wiele gorączek. W porze deszczowej, kiedy malaria i gorączka denga są szeroko rozpowszechnione, delikatne liście gotowane z herbatą działają zapobiegawczo przed tymi chorobami. W przypadku ostrych stanów gorących ekstrakcja liści gotowanych ze sproszkowanym kardamonem w pół litrze wody i zmieszanych z cukrem i mlekiem obniża temperaturę. Sok z liści bazylii może być stosowany w celu obniżenia gorączki. Wyciąg z liści bazylii (Tulsi) w słodkiej wodzie należy podawać co 2-3 godziny. W międzyczasie można podawać łyki zimnej wody. U dzieci skutecznie obniża temperaturę. Oczyszczony ekstrakt ze świeżych liści i łodyg bazylii dostarcza znaczne ilości eugenolu, a także następujące związki: cirsilineol, cirsimaritin, izothymusin, izothymonin, apigenin i kwas rozmarynowy. Aktywność przeciwzapalna tych związków była porównywalna z ibuprofenem, naproksenem i aspiryną.

Zwiększa funkcję odpornościową (zarówno Th1, jak i Th2)
Codzienne spożywanie 300 mg kapsułek wyciągu z liści bazylii znacznie zwiększyło IFN-y, IL-4 i komórki pomocnicze T, a także aktywność naturalnych komórek zabójczych – wszystkich ważnych składników układu odpornościowego. Bazylia zwiększa zarówno odpowiedzi immunologiczne Th1, jak i Th2.

Zioło anty-wirusowe
Apigenina, związek pochodzący z bazylii, wykazała skuteczność przeciwko H1N1 i świńskiej grypie. Wyciąg z tego zioła na bazie alkoholu lub rozpuszczalnika hamował opryszczkę narządów płciowych (wirus opryszczki pospolitej typu 2) w badaniu komórkowym.

Działa jako przeciwutleniacz
Mocną zdolność przeciwutleniającą mierzono olejkiem eterycznym bazylii i szczególnie korelowano z jego zawartością eugenolu. Wyciąg z tulsi zwiększa poziom enzymów przeciwutleniających, takich jak dysmutaza ponadtlenkowa (SOD).

Bóle głowy
Bazylia stanowi dobry lek na ból głowy. W przypadku tego zaburzenia można podać ekstrakcję z liści. Zmiażdżone liście zmieszane z pastą z drzewa sandałowego można również nakładać na czoło, aby uzyskać ulgę od gorąca, bólu głowy i ogólnie zapewnić chłód.

Zaburzenia układu oddechowego
Zioło jest przydatne w leczeniu zaburzeń układu oddechowego. Ekstrakcja liści zmieszanych z miodem i imbirem jest skutecznym lekarstwem na zapalenie oskrzeli, astmę, grypę, kaszel i przeziębienie. Ekstrakcja liści zmieszanych z goździkami i pospolitą solą daje natychmiastową ulgę w przypadku grypy. Powinny być gotowane w pół litra wody, aż pozostanie tylko połowa wody.

Kaszel
Bazylia (Tulsi) jest ważnym składnikiem wielu syropów na kaszel i wykrztuśnych. Pomaga mobilizować śluz w zapaleniu oskrzeli i astmie. Liście bazylii gdy je żujemy łagodzą przeziębienie i grypę. Aby wyleczyć kaszel i zimną gorączkę, należy zażywać wywar z kwiatów bazylii, imbiru, proszku z czarnej i długiej papryki wraz z miodem przez co najmniej trzy do czterech razy dziennie. Dobrze jest zmniejszyć objawy kaszlu i przeziębienia. Osoba cierpiąca na środek wykrztuśny powinna wziąć sok z liści bazylii i cukru. W przypadku suchego kaszlu mieszanka liści bazylii, cebuli i soku imbirowego pomaga w zarządzaniu nim i kontrolowaniu go.

Tulsi

Ból gardła
Woda przegotowana z liśćmi bazylii może być przyjmowana jako napój w przypadku bólu gardła. Alkoholowy ekstrakt z liści zioła zmniejsza oznaki bólu, co wskazuje na skuteczność działania przeciwbólowego.

Zakażenia jamy ustnej
Liście są dość skuteczne na wrzody i infekcje jamy ustnej. Kilka przeżutych liści wyleczy te niekorzystne działanie.

Antybakteryjne zioło
Olejek eteryczny bazylii wykazał silne działanie przeciwbakteryjne przeciwko opornym na antybiotyki gatunkom bakterii Staphylococcus, Enterococcus i Pseudomonas. Tłusty olej tulsi wykazywał również silne działanie przeciwbakteryjne przeciwko Staphylococcus aureus, Bacillus pumilus i Pseudomonas aeruginosa, i miał największą skuteczność przeciwko S. aureus. Wyciąg wodny z tulsi (60 mg / kg) był skuteczniejszy niż wyciąg na bazie alkoholu przeciwko Klebsiella, E. coli, Proteus, S. aureus i Candida albicans. Jednak ekstrakt na bazie alkoholu wykazał lepsze hamowanie Vibrio cholerae (bakterii wywołującej cholerę). Wyciąg z Tulsi był tak samo skuteczny jak penicylina i cyprofloksacyna przeciwko Neisseria gonorrhoeae, przyczynie chorób przenoszonych drogą płciową, rzeżączki.

Stres
Liście bazylii są uważane za „adaptogen” lub środek antystresowy. Ostatnie badania wykazały, że liście zapewniają znaczną ochronę przed stresem. Nawet zdrowe osoby mogą żuć 12 liści bazylii dwa razy dziennie, aby zapobiec stresowi. Oczyszcza krew i pomaga zapobiegać kilku powszechnym elementom. Okimaryna oraz okimumozydy A i B wykazują działanie antystresowe. Bazylia zapobiega wywołanym stresem zmianom poziomu kortykosteronu we krwi. Zatem dieta na stres powinna wziąć pod uwagę Królową ziół.

Kamień nerkowy
Bazylia działa wzmacniająco na nerki. W przypadku kamieni nerkowych sok z liści bazylii i miodu, jeśli przyjmowany regularnie przez 6 miesięcy wydala je z dróg moczowych.

Chroni wątrobę
Wykazano, że ekstrakt alkoholowy z liści bazylii w dawce 200 mg / kg masy ciała chroni wątrobę przed uszkodzeniami wywołanymi przez toksyny. Wykazano, że dodanie ostropestu plamistego (50 mg / kg) do bazylii (100 mg / kg) ma synergistyczne działanie w ochronie wątroby.

Chroni i leczy wrzody żołądka
Tulsi (bazylia) zmniejsza problematyczne wydzielanie kwas-pepsyna i rozpad komórek wyściełających żołądek. Ponadto bazylia zwiększa śluz ochronny w żołądku. Ekstrakt alkoholowy z liści tulsi (zawartość eugenolu 5%) w dawce 50-200 mg / kg, dwa razy dziennie przez pięć dni doustnie, zależnie od dawki chroni przed niektórymi rodzajami wrzodów żołądka (wywołanych alkoholem, ale nie aspiryną) indukowane).

Zaburzenia serca
Bazylia ma korzystny wpływ na choroby serca i wynikające z nich osłabienie. Obniża poziom cholesterolu we krwi. Liście bazylii działają również tonizująco na serce. Krążenie krwi poprawia się, gdy sok ze świeżych liści jest stosowany lokalnie. Ekstrakt alkoholowy z liści bazylii zmniejsza stan zapalny tkanki serca prawdopodobnie z powodu wysokiej zawartości fenolu. Wyciąg z tego zioła może zapobiegać chorobom układu krążenia poprzez hamowanie mieloperoksydazy, enzymu oksydacyjnego, który może powodować gromadzenie się płytki w tętnicach (znane jako miażdżyca tętnic). Badanie ekstraktu bazylii wykazało znaczącą aktywność przeciwzapalną w ludzkich komórkach, potwierdzając jego tradycyjne zastosowanie w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych.

Wysokie ciśnienie krwi
Ponieważ bazylia jest bogate w potas (18 991 µg / g), zgodnie z badaniem pierwiastków śladowych, może być przydatne do zrównoważenia wysokiego ciśnienia krwi. Olej tłuszczowy z nasion zioła ma działanie obniżające ciśnienie krwi. Ekstrakt / frakcje bazylii, eugenol i olej bazylii hamują enzym, który podnosi ciśnienie krwi w sposób zależny od stężenia i dlatego może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.

Pomaga w cukrzycy i zaburzeniu równowagi cukru we krwi
U chorych na cukrzycę typu 2 bazylia obniżyła poziom cukru na czczo o 17,6%, a poziom cukru we krwi po posiłku o 7,3%. Ekstrakt z zioła na bazie wody obniżył poziom cukru we krwi w badaniu szczurów z cukrzycą.

Dolegliwości dziecięce
Częste problemy pediatryczne, takie jak kaszel, przeziębienie, gorączka, biegunka i wymioty, korzystnie reagują na sok z liści bazylii. Liście bazylii z szafranem przyśpieszą eliminacje krost ospy wietrznej.

Zaburzenia oka
Sok z bazylii jest skutecznym lekarstwem na zaburzenia oczu, takie jak ból oczu i ślepota nocna, co zwykle jest spowodowane niedoborem witaminy A. Pomogą w tym stanie dwie krople czarnego soku z bazylii codziennie aplikowane do oczu przed snem. Zioło chroni także przed zaćmą, bowiem wykazano, że bazylia wykazuje znaczną aktywność przeciwataktyczną w soczewkach co może być spowodowane jego hamowaniem reduktazy aldozowej – enzymu, który powodował zaćmę w cukrzycy.

Zaburzenia skóry
Stosowany miejscowo sok bazyliowy jest korzystny w leczeniu grzybicy i innych chorób skóry. Z powodzeniem próbowali go także niektórzy naturopaci w leczeniu leukodermy. Olejek eteryczny z Tulsi oczyszcza skórę od wewnątrz. Ten doskonały środek do czyszczenia skóry jest idealny dla osób z tłustą skórą. Usuwa brud i zanieczyszczenia, które blokują pory. Nałóż pastę z liści Tulsi na twarz przez 20 minut. Zmyj zimną wodą. Silne przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe właściwości bazylii pomagają zapobiegać powstawaniu trądziku. Zioło jest znane z leczenia wielu chorób i dolegliwości. Sok z liści bazylii jest stosowany w leczeniu grzybicy i chorób skóry. W przypadku problemów skórnych korzystne jest połączenie soku bazylii i Aloe Vera. Niewielu lekarzy stosowało to korzystne zioło jako maści na skórze w leczeniu leukodermy. Zapobiega także przedwczesnemu starzeniu się i utrzymuje zdrową skórę.

Chroni przed promieniowaniem
Wykazano, że dwa flawonoidy w bazylii, orientina (pochodna luteoliny) i wicenina (apigenina) chronią ludzkie komórki krwi przed uszkodzeniem DNA wywołanym promieniowaniem.

Przyspiesza gojenie się kości
Wyciąg z tulsi (bazylii) znacznie skrócił czas gojenia po złamaniu szczęki. Zioło może zwiększać wychwyt wapnia, zwapnienie kości lub enzymy uczestniczące w przebudowie kości, takie jak fosfataza alkaliczna.

Leczy rany i chroni przed infekcją
Uważa się, że wyciągi z liści zwiększają szybkość i siłę gojenia się ran. Niektóre osoby używają bazylii po operacji, aby leczyć i chronić rany przed infekcjami. Zwiększa siłę rany, czas gojenia i skurcz.

Kwiat bazylii

Pomaga usunąć przerost Candida
Bazylia hamuje wzrost Candida albicans. Może to częściowo wynikać z jego eugenolu, który sam w sobie hamuje Candida.

Zaburzenia zębów
Zioło jest przydatne w zaburzeniach zębów. Suszone na słońcu i sproszkowane liście można wykorzystać do mycia zębów. Można go również mieszać z olejem z gorczycy, aby uzyskać pastę i stosować jako pastę do zębów. Jest to bardzo dobre dla utrzymania zdrowia zębów, przeciwdziałania nieświeżemu oddechowi i masowania dziąseł. Bazylia jest także przydatna w przypadku gorączki i innych zaburzeń zębów.

Ukąszenia owadów
Zioło jest profilaktyczne lub zapobiegawcze, a także lecznicze dla ukąszeń owadów. Łyżeczkę soku z liści pobiera się i powtarza po kilku godzinach. Świeży sok należy również nakładać na dotknięte części. Pasta ze świeżych korzeni jest również skuteczna w przypadku ukąszeń owadów i pijawek.

Pomaga osobom z nietolerancją histaminy
Olej tłuszczowy z nasion bazylii ma działanie przeciwhistaminowe.

Działanie przeciwnowotworowe
Badanie przeglądowe działania przeciwnowotworowego bazylii wykazało skuteczność w walce z rakiem skóry, rakiem płuc, rakiem piersi oraz działaniami zapobiegającymi rakowi wątroby, rakowi żołądka i rakowi jamy ustnej.

rak skóry: ekstrakt alkoholowy z bazylii podnosi poziom glutationu w skórze. Ponadto wiele fitochemikaliów w bazylii, w tym eugenol, apigenina, luteolina i kwas rozmarynowy, chroni również przed zapaleniem, uszkodzeniem i wzrostem guza wywołanym przez chemikalia lub promieniowanie UV.
rak płuc: w badaniu przeglądowym ekstrakt z alkoholu bazylii indukował śmierć komórek w ludzkich komórkach raka płuc i hamował wzrost komórek raka płuc u myszy.
rak jamy ustnej: w badaniu wykazano, że bazylia w połączeniu z kurkumą jest bardzo silna przeciwko doustnemu włóknieniu podśluzówkowemu, które, jeśli nie zostanie wyleczone, może przejść w raka jamy ustnej. W badaniu komórkowym wykazano, że ekstrakt wodny tulsi jest wysoce skuteczny przeciwko komórkom raka jamy ustnej.

Chroni przed siwieniem włosów
Bazylia zwiększa katalazę, enzym rozkładający nadtlenek wodoru i dlatego może zapobiegać siwieniu włosów.

Ponadto regularne spożywanie tulsi może również pomóc w zrównoważeniu różnych procesów organizmu. Przeciwdziała podwyższonemu poziomowi cukru we krwi i dlatego jest korzystny dla diabetyków. Regularne spożywanie tulsi może również pomóc w zrównoważeniu różnych procesów organizmu. Ma właściwości antybiotyczne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe. Bazylia jest również korzystna w leczeniu chorób, takich jak zapalenie wątroby, malaria, gruźlica, denga i świńska grypa. Jest również znana jako adaptogen.Działa jako środek odtruwający, oczyszczający i oczyszczający – zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Bazylia jest obciążona fitoskładnikami, olejkami eterycznymi, witaminą A i C.

Aktywne związki w całych liściach tulsi obejmują:

Eugenol (1-hydroksy-2-metoksy-4-allilobenzen) jest w dużej mierze odpowiedzialny za działanie lecznicze zioła
Kwas oleanolowy
Kwas ursolowy
Kwas rozmarynowy
Carvacrol
β-kariofilen [6, 2):
Eugenol (67,4% – 72,8%)
β-elemen (11,0% – 10,9%)
β-kariofilen (7,3% – 8,4%)
Germakren D (2,4% – 2,2%)
Linalool (54,95%)
Chawikol metylowy (karwikol metylowy – zwany także Estragolem) (11,98%)
Cynamonian metylu (7,24%)
Linolen (0,14%) [7].
Odżywianie
Białko: 30 Kcal, 4,2 g
Tłuszcz: 0,5 g
Węglowodany: 2,3 g
Witaminy: witamina C (25 mg witaminy C na 100 g) i witamina A.
Minerały: Wapń: 25 mg; Fosfor 287 mg; Żelazo: 15,1 mg
Fitoskładniki: chlorofil i wiele innych fitoskładników

Suplementacja
W oparciu o literaturę naukową najczęściej zaleca się stosowanie 500 mg wyciągu z liści bazylii dwa razy dziennie w celu uzyskania efektów neurologicznych i adaptogennych.

Przeciwwskazania
Bezpieczeństwo przyjmowania bazylii podczas ciąży i karmienia piersią nie zostało jeszcze zbadane, dlatego najlepiej unikać przyjmowania zioła w tych czasach, dopóki nie będzie wiadomo więcej.

Skutki uboczne i środki ostrożności w przyjmowaniu bazylii
W badaniach zgłaszano toksyczność olejku eterycznego bazylii (około 70% eugenolu) o 42,5 ml / kg masy ciała. Inne badanie z wykorzystaniem standaryzowanego ekstraktu z Ocimum sanctum nie wykazało destrukcyjnego wpływu na geny. Jednak dwa badania na zwierzętach wykazały możliwy efekt anty-płodności, negatywnie wpływający na nasienie – co było odwracalne. Bazylia może nie być dobrym ziołem dla osób z chorobami tarczycy.

Suplementy z bazylii dostępne w sklpeie biosna.pl:

Bazylia herbata

Bazylia suplement