Czystek Cissus incanus ssp. Tauricus L. należy do rodziny czystkowatych Cistaceae. Znany jest też jako czystek szary lub róża skalna jest mieszańcem dwóch gatunków: Cistus albidus L. i Cistus crispus L. Czystek jak sama nazwa wskazuje oczyszcza organizm. Podobnie jak zielona herbata ma działanie detoksykujące, ale warto zaznaczyć, że nie posiada substancji szkodliwych. Zielona herbata ma w swoim składzie substancje psychoaktywne (teina, teofilina, teobromina) i nie powinna być spożywana przez dzieci. Niektórzy twierdzą również, że zielona herbata wysusza organizm. Czystek z powodzeniem możemy podawać nawet małym dzieciom. Moda na czystek trwa od pewnego czasu, ale warto zaznaczyć, że czystek stosowano już w starożytności w formie ladanum. Ladanum lub labdanum to żywica otrzymywana z niektórych roślin należących do rodzaju czystek (Cistus). Ladanum początkowo otrzymywano poprzez wyczesywanie sierści owiec i kóz, które pasły się w zaroślach czystka. Później krzewy czystka wyczesywano specjalnym, drewnianym narzędziem przypominającym grzebień. W dzisiejszych czasach ladanum produkuje się gotując gałązki wraz z liśćmi, a następnie przeprowadza się ekstrakcję w rozpuszczalniku. Ladanum stosowano w starożytności przeciwko biegunce, na drogi oddechowe oraz w infekcjach dróg moczowych. Mazidłem smarowano również trudno gojące rany. Obecnie ladanum znajduje zastosowanie w przemyśle perfumeryjnym (z powodzeniem zastępuje ambrę otrzymywaną z kaszalotów), w przemyśle tytoniowym, jest składnikiem kadzidła w kościołach wschodnich. Olejek eteryczny z ladanum charakteryzuje się zapachem ambrowo-balsamicznym.

Czystek występuje w basenie Morza Śródziemnego i w Azji Zachodniej. W The Plant List (lista roślin) widnieje 481 roślin z rodzaju Cistus L., rosnących w Maroku i basenie Morza Śródziemnego, w tym 51 o zatwierdzonym statusie gatunku. Najbardziej znany jest czystek grecki, na rynku polskich często kupimy czystek z Turcji i Albanii. W Polsce jest jedynie uprawiany. To krzew zimozielony o wysokości 60-100 cm. Kwiaty ma białe, różowe, ale bywają też w kolorze purpurowym.

Czystek właściwości

W czym tkwi sekret czystka? Czystek zawiera w swoim składzie: flawonoidy (działanie przeciwutleniające), katechiny (przeciwutleniacz), kwas galusowy (blokuje związki rakotwórcze, ma właściwości antyseptyczne     i przeciwpotne), proantycyjanidyny (hamują powstanie płytki nazębnej), rutynę (uszczelnia naczynia krwionośne), diterpeny. Badania przeprowadzone w XX wieku wykazały, że lecznicze właściwości czystka mają związek z dużą zawartością polifenoli, które mają silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwutleniające oraz wzmacniające naczynia krwionośne. Polifenole zawarte w czystku wpływają pozytywnie na naszą skórę, hamują aktywność kolagenazy, enzymu, który rozkłada kolagen. Zawarte w czystku polifenole maja działanie przeciwhistaminowe, co zmniejsza reakcje alergiczne. Polifenole to witamina XXI wieku, są 100 razy skuteczniejsze niż witamina C i 25 razy silniejsze niż witamina E. Zbadano również wpływ czystka na trudno gojące rany. Olejek eteryczny z czystka stymuluje w naturalny sposób lipidy obecne w skórze. Składniki w olejku mają działanie odkażające i przeciwzapalne. Herbatkę z czystka warto pić profilaktycznie, oczyszcza i wzmacnia organizm, wpływa pozytywnie na metabolizm, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Jest wskazana przy przeziębieniu i grypie. Czystek ma działanie przeciwmiażdżycowe, obniża cholesterol, rozpuszcza zatory i zakrzepy, zapobiega chorobie niedokrwiennej serca. Napar z czystka pomaga pozbyć się z organizmu metali ciężkich, przede wszystkim kadmu, ołowiu, rtęci. Czystek jest szczególnie zalecany dla palaczy.

Herbatka z czystka neutralizuje zapach potu, regularne picie pomaga usunąć nieprzyjemny zapach. Efekty są widoczne już po kilku tygodniach picia. Czystek wspomaga walkę z opryszczką, gronkowcem, leczy półpasiec, pomaga przy łuszczycy, egzemie, łupieżu, zapaleniu zatok, przy przeroście drożdży Candida. Czystek odstrasza owady, osoby pijące herbatkę z tego zioła są mniej narażone na atak kleszczy, komarów i innych owadów. Warto stosować spryskiwanie naparem czystka zwierząt domowych w celu ochrony przed kleszczami i pchłami. Róża skalna pomaga leczyć boleriozę, powoduje sklejanie bakterii a tym samym nie mogą się one łączyć z błoną komórkową.

Czystek przyniesie ulgę w przeroście prostaty u mężczyzn, a to dzięki właściwościom antyproliferacyjnym, hamującym podział komórek. Wspomaga również walkę z nowotworami. Działanie przeciwnowotworowe polifenoli wiąże się z usuwaniem wolnych rodników.

Czystek zastosowanie

Cistus L. wykazuje silne działanie:
– antyoksydacyjne,
– antybakteryjne,
– antygrzybiczne,
– przeciwwirusowe,
– wzmacniające.

Czystek możemy stosować do inhalacji w chorobach dróg oddechowych. Warto płukać jamę ustną naparem gdyż wybiela szkliwo, odświeża oddech, usuwa bakterie odpowiedzialne za próchnicę, pomaga łagodzić stany zapalne, choroby dziąseł, z powodzeniem może zastąpić płyn do higieny jamy ustnej.

Możemy go stosować zewnętrznie na skórę. W tym celu należy 10 gram suszu doprowadzić do wrzenia przez 5 minut. Po ostudzeniu stosujemy na chore miejsca w formie okładu lub przecieramy skórę. Czystek stosowany wewnętrznie i zewnętrznie leczy trądzik, egzemę, wysypkę, łuszczycę. Warto stosować nasiadówki z użyciem czystka przy infekcjach pochwy, przy hemoroidach.

Czystek to wyjątkowa roślina, która:
– redukuje wolne rodniki (opóźnia procesy starzenia),
– chroni przed rakiem,
– wzmacnia odporność,
– chroni przed przeziębieniem i grypą,
– wzmacnia naczynia krwionośne,
– chroni przed zawałem,
– zapobiega zakrzepom,
– obniża cholesterol,
– chroni przed miażdżycą,
– zwalcza grzybicę,
– działa przeciwalergicznie,
– wspomaga leczenie nadciśnienia,
– wskazany przy cukrzycy,
– pomaga w dolegliwościach żołądka i jelit,
– zwalcza bakterię Helicobacter Pylori,
– oczyszcza organizm z toksyn,
– usuwa metale ciężkie,
– łagodzi przerost prostaty,
– chroni przed kleszczami,
– leczy boleriozę,
– działa leczniczo na skórę,
– odświeża oddech,
– wybiela zęby,
– leczy schorzenia jamy ustnej,
– redukuje zapach potu,
– leczy zatoki,
– łagodzi choroby gardła, zapalenie migdałków,
– przyspiesza gojenie ran.

Czystek zalety

Cistus L. możemy spożywać w formie herbaty. Wystarczy łyżeczka na kubek, parzymy około 10 minut. Można posłodzić miodem. Możemy również przygotować pyszną, zdrową herbatę na zimno, wystarczy dodać kilka kostek lodu, listki mięty, cytrynę, miód. Czystek możemy również stosować w postaci tabletek jak również pastylek do ssania.

Róża skalna to bogactwo polifenoli. Czystek ma silniejsze właściwości przeciwutleniające niż czarna herbata, zielona herbata, czerwone wino, sok z czarnego bzu i inne soki owocowe. Kieliszek wywaru, czy herbaty z czystka ma takie samo działanie przeciwutleniające co dzienna dawka witaminy C.

Polifenole zawarte w czystku działają ochronnie na nasze komórki, stabilizują pracę serca i układu krwionośnego (tzw. efekt czerwonego wina). Stres, złe odżywianie zaburzają równowagę w organizmie. Nasza odporność spada, w organizmie namnażają się bakterie, grzyby, atakują nas wirusy. Odpowiedzią jest czystek, który przywraca w organizmie równowagę i zwalcza nieproszonych gości.

Czystek stał się bardzo popularny i z całą pewnością warto go stosować codziennie. Nie ma żadnych skutków ubocznych i z pewnością wpłynie pozytywie na nasze zdrowie. Wzmacnia naszą odporność i chroni nas przed wieloma chorobami. Kolejny raz natura ofiarowała nam swoje bogactwo. Warto z tego korzystać.

Czystek organiczny w suplemencie diety

Czystek organicznybio herbata z czystka